１０/１４開催予定「セラピューティック・ヨガ」痛みなく、自由にアーサナをとろう！

「ヨガが大好き！ても取りにくいポーズがある」、「痛みが背中、腰、首、肩などにある」、そんな悩みはありませんか。
ヨガ・ワークショップは沢山やってますが、カラダの脳からの指令効率や運動物理学的に、どのようにヨガのアーサナがつかえるか、何が自分の動きを阻害しているのか、を学べる機会は、ほとんどありません。
（アラマキ　トシヒロ講師）
そこで、アレクサンダー・テクニークの研究を行っている３名のヨガ・インストラクター（アラマキ　トシヒロ、大塚秀文、楠　道子）がついに奮起、10月14日、恵比寿・代官山の会場にて、セラピューティック・ヨガのワークショップを開催することにいたしました！

今の自分の柔軟性や能力を最大限に生かし、カラダの使い方を変えることで、もっと楽に自由にアーサナを取ることを学びませんか。

このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの知識と理論をベースに、何があなたのパフォーマンスを下げているのかを知り、よりアーサナを上手に深める方法を学びます。普段皆さんが知っているヨガに新しい視点が加え、より心地よくアーサナを取ってみませんか。

ヨガを既に半年以上やっている方、指導されている方が、カラダと心の使い方に関する知識をつけ、痛みから解放される絶好の機会です。　

その秘密は頭と脊椎、そして全身への指令方法にあるのです？！

ご関心のある方、先行予約は、こちらまでお申込み、お問い合わせください。
（先着15名様までです。）

「セラピューティック・ヨガ：痛みをなくして、自由にアーサナをとろう！」
　日時：10月14日（月）　１０：００－１２：３０
　場所：東京都渋谷区恵比寿西 1丁目26-7 ハローレジデンス恵比寿101
　参加費：　12000円
　参加資格：　以下のどれかに該当する事が望ましいです。
　・すでにヨガインストラクターの資格をお持ちの方。
　・ヨガ経験が半年以上ある方
　　スキルに自信の無い方はお気軽にお問い合わせ下さい。

講師プロフィール：
大塚英文（おおつか　ひでふみ）
製薬会社で働きつつも、身体と心との関係について興味をもち、ヨガの指導者（RYT200)としても活動中。その他として、経絡ヨガ、AT（プロコースで勉強中）やタロットも研究している。

アラマキトシヒロ（あらまき　としひろ）　
アレクサンダー・テクニーク教師仮免許を取得。
アシュタンガヨガのアシスタント講師をつとめ、日々アシュタンガ・ヨガを実践する中で、ＡＴの応用を試みている。

楠道子（くすのき　みちこ）
Ｂｏｄｙ　Ｔｕｎｅ代表兼ヨガ インストラクター
経絡ヨガ、骨盤調整ヨガ、アンチ・エイジング、体質改善のためのヨガを指導しつつ、アレクサンダー・テクニーク、プロコース生として、日々勉強中。