１０/１４イベント準備「痛みなく、自由にアーサナをとろう！」

　10月１４日に開催するワークショップ「セラピューティック・ヨガ：痛みなく　自由にアーサナをとろう！」の準備のため、日曜日は台風の中、トシさん、大塚さんと集まって楽しく打ち合わせでした。

三人の共通点は、ヨガ・インストラクターでありつつ、1200時間以上もかかるアレクサンダー・テクニークのプロコースの訓練を受講していること、

「ヨガはカラダの効率的な使い方を学ぶためにあるはずなのに、バックボーンとなる人間の生態学的な仕組みや観察・指導方法が欠けてしまっている」という問題意識で意気投合したところにあります。

不必要なカラダとこころの緊張をとると、今の自分でもっとパフォーマンスがあがります♪

上手に自分のカラダが使えているヨガの先生はいても、効率的なカラダの使い方の理論を理解し、生徒さんの動きを観察したうえで言葉を選んで指導できる方は、まだまだ少ないので、めったにない学びの機会です！

幸いに私達三人は、それだけを学ぶ学校に行っていると言っても過言ではないので、「痛みなく自由に、アーサナをとりたい！」「指導力を上げたい！」「上手く生徒さんに説明したい」などの色んなヨギーの願いがかなえる、ヒントを提供したいと思っています。

何を学んで帰るか、あなた願い次第のワークショップで♪今のあなたのスキルでもっとできること！を発見しませんか。お待ちしております♪

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