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2014年 05月 16日
さて、いよいよ6月がそこまで近づいて参りました♪
ヨガ月間は、普通のヨガ・スタジオのヨガと何が違うのでしょうか。 BodyChance のヨガ月間では、一般のヨガの スタジオではできないことをやります。 ヨガのレッスンも受けられますが、 ただ単に新しいポーズを習いに来る場所ではありません。 それはヨガの普通のスタジオでも学べることです。 BodyChanceメソッド では、 私たちは皆さんが既に知っていること 、練習したアーサナ(ポーズ)を診ます。 皆さんが「さらにアーサナに付け加えていることが何か」を診るのです。 人は余計なことを、実にたくさんやっているのですが、 それが、最終的に痛みや辛さの原因となり、 本当のヨガの楽しみを邪魔しているのです。 カラダとこころの使い方の勘違い、また「止めること」について 動きながら学んでいきます。 ヨガのクラスでは、インストラクターだけでなく BodyChanceメソッド(アレクサンダー・テクニーク)の先生方が、 一緒にヨガクラスのアジャスト(手でのサポート)をします。 その「手でのサポート」こそが、 特別な部分でもあります。 皆さんは、BodyChanceメソッドの アジャスト(手でのサポート)を体験されたことがありますか? それは、普通のヨガの先生が行う手のサポートとは 全く違う質のものです。 先生達は、4年もこの手でカラダの使い方を 伝える方法を訓練されているのです。 心地よく、背中、首が解放されて、身体が伸びていく感覚、 是非、味わっていただきたいです。 このとっても軽やかな先生達のタッチは、 まるで天使のタッチのようなので、 「エンジェリング」とも言われています。 BodyChance メソッド(アレクサンダー・テクニーク)は 何より、体験してみて初めてわかる、 カラダとこころ、両方で感じ、学ぶものです。 詳細は、まず、ジェレミー校長のヨガ・マスタークラス (5月31日又は6月3日に開催)で聞いて下さいね♪ BodyChanceメソッドの学び方について 基本的なガイダンスを行う予定ですので、まずは 体験!しませんか。 あなたも、 6月のアーサナ・クリニック月間で、本当の自分のヨガ見つけませんか?! お申込みはこちらから!
by yogasouleiado
| 2014-05-16 20:05
| アレクサンダー・テクニーク
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