プロフィール

ニックネームyogasouleiado
自己紹介 安心で本当に効果的なヨガを、身体のことをちゃんとわかってやりたい!という人のために、アレクサンダー・テクニークの理論を基礎にしたヨガ・クラスを開催中です。ヨガは余計な動きや動作、癖を解放して、もっとラクに自由にヨガを楽しみ、自分のパフォーマンスをあげていくことにもとても役立ちます。カラダがいつも凝っている人は、使い方の習慣からアプローチしていくことが効果的!楽器演奏などでカラダの使い方に悩んでいる方、美容(骨盤調整、美脚、アンチ・エイジング)、リラクゼーションや体質改善をしたい人のため、少人数制ヨガクラスをやっています。
お住まい東京都